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有人说失恋就像是一场重感冒,等烧退了就好。可是,如果失恋真的是一场病,那么,为了我们能更快的痊愈,从新开始健康的身心生活,即便此刻你正被失恋打击的体无完肤,信心全失,也要利用仅存的一点理智,为自己开出一副良方,下一剂猛药。等到有一天,或早或晚,你获得痊愈,终究会发现,过往的那些不舍得,放不下,全都是错过的曾经。通通会降级为你彪悍人生路上的一段插曲。

经历过失恋的人,大多是相似的,请注意,我这里所指的失恋,说的更加准确点,是被分手。如果你恰好幸运的属于主动提出分手的一方,那么这篇文章可能不大适用于你。走出失恋的过程,就像是戒毒的过程。反反复复会发作,患者每次发作,都恨不得第一时间抱起电话,拨打那个可以倒背如流的电话号码,苦求对方可以回心转意,再续前缘。直到“嘟”的一声,被对方无情挂断,然后大哭一场,闹腾一番,才算罢了。

走出失恋,时间是味良药,但是并不一定包治百病。时间带走了痛感,但是也同样会留下疤痕。看看身边有多少人因为一场沧海桑田就自此难为水,你就该意识到我们走出失恋,或者直接说是被分手,最好的良药不仅仅是时间。那么到底该怎么做呢?答案自然是仁者见仁。笔者在此也仅是依旧着自己生活经验以及观茶周围智者的做法总结了以下经验。

第一阶段:崩溃期

你可以找朋友倾诉,不过第一要务是让自己冷却下来

“我知道你很难过,昨天是恋人今天说分手就分手,别问你的痛要怎么解脱,多情的人总是伤的比较久”,蔡依林的一首歌道出了多少人的心声。

你们曾经海誓山盟,但是终究没有抵抗过现实与时间。如果你正陷入被分手中。请先尽力做到不要去主动联系那个让你伤心的人。冰冻三尺非一日之寒。Ta狠下心离你而去的心思,也绝非昨天才动念的。试想,在你认为你们仍旧甜蜜的某一瞬间,一个关于分手的念头可能就已经悄然存在他的心间。这样的深思熟虑,又岂是你一通哭诉,声嘶力竭能够力挽狂澜的?打电话过去,只会让你反复受创,更加自我质疑自己的魅力,智力等各方面综合指标,无疑伤口上反复撒盐。

如果真是属于你的,不管他走了多远都会回来。但如果你内心苦楚难以徘徊,请打电话给爸爸妈妈,闺蜜好基友们。对着他们,把你积攒良多的苦水,好好捯个痛快。这招可以暂时帮你派遣心中的苦闷,但无法给你太多有建设性的帮助。因为你此时已经完全失去理智,估计也只能用脚趾头思考了。

其实,比起一段感情就此结束,更让你痛心的是你所爱之人对你的否认,你说是不是?

但是,亲爱的,如果你正好不幸处于这样的人生时期。请务必告诉自己,人生如潮,我接受此刻正处于人生的低谷。回头挽回,除了更好的打击你自己的自尊自信以外,对你没有其他作用了。你失去的不会因为你站在原地就会再一次回到你手里,你往前走,走的漂亮才会赢得本该拥有的。下次再想打给那个倒背如流的电话号码时,请先冷静。如果实在痛苦难耐,时间允许的情况下,请去运动或是旅行吧。千言万语,都不抵你挥汗如雨。

第二阶段:失恋中期

没有人会愿意一直听你倒苦水,所以不要让自己站在原地停滞不前

失恋中期大概是分手后的一个月以后,出离了崩溃期的语无伦次,此刻你也许仍然心痛万分,但已经基本可以控制自己的一言一行。不会半夜无故打骚扰电话给亲朋好友。工作学习,基本生活已经恢复正常。

此刻仿佛你能做的事情就是慢慢熬,熬到疼痛一点点褪去,熬到苦尽甘来,熬到下一春。可如果下一春迟迟不来,而你又一直呆在过去某一个时间节点,留恋沉湎,怎么办?不要说你就是愿意回忆过去,就是愿意坐等那个负心人再次回来。不要说他不大有可能会回来,就算真的回来,你敢要么?之前的信任已经分崩离析,即便再续前缘,彼此心中难免都心存芥蒂吧。

处于中期,你不必急于去探究分手的原因,自己的过失,对方的缺点。也不要去急于找一个备胎,带你走出悲伤。这样做,终将酿成悲剧。你甚至不要去想我究竟还有没有人会爱我。我想告诉你,一定会有人爱你。就在或早或晚的将来。而此刻你仍处于焦虑抑郁的情绪里,即便想破大天,估计那个答案也不会是积极准确的。而人只有在快乐积极的情绪里,才会对事物有一个全面清晰的认知。

你要努力让自己活的快乐才行。走出去,去做你恋爱时期没能实现的事情。兴趣班,读书,为自己充电。去多结交值得结交的朋友,去多读有意义的书籍。日积月累,生活终将发生天翻地覆的的改变。时间带不走的,要用新生活去翻越。而新生活要慢慢来,给自己一个时间结点,一般在半年左右,让自己活的阳光灿烂。

第三阶段:失恋尾期

冷静的总结,自我升华

在经历了前两个最难受的阶段,如果此刻你已经可以欣赏路边的风景,天气好的时候愿意抬头看看蓝天白云。那么恭喜你,你已经渐渐走出了失恋尾期。每一场恋爱包括失恋都是人生的宝贵一课。很多童年时我们没有完善的性格缺陷,少年时经历的挫折,都将通过一场恋爱的过程暴露无遗。那么在这个阶段里请正视这些缺点。此刻你可以回想当时你们相爱到分开的全过程,以及你们不融洽的点点滴滴。没关系,此刻你的回忆并不会让你翻江倒海,而是站在新的高度上,总结概括。

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